「騎到腿軟也甘願！日本單車旅行裝備全攻略」
你有沒有想過，有一天騎著腳踏車在日本鄉間小道上，迎面是剛剛收割完的稻田香氣、耳邊是風聲、輪胎在碎石路上摩擦的聲音，然後你一邊喘氣一邊想：「我到底幹嘛不坐電車？」但下一秒又因為某個無名小神社、美到不行的夕陽或熱情的阿嬤遞來一瓶綠茶，而覺得「啊～這一切太值得了！」
我就是這種腦袋有點壞掉（但心裡很浪漫）的人。
這篇文就是寫給像我一樣，想用雙腳（不，應該是雙腿肌肉）去體驗日本的你。要是你已經準備好了單車旅行，那超好；要是你只是想看看準備要帶什麼、想像一下騎單車在日本是什麼樣，那也歡迎坐下來，喝口茶，跟我一起哈啦。
單車旅行的真心話：不是耍帥，是要活著回來
我第一次騎單車去日本，是衝動下訂了成田機票，然後腦袋一熱開始查「日本 自行車 可不可以上新幹線」這種超初學者問題。結果是可以啊，但要輪袋包起來。然後我還為了買那個輪袋跑了三間車店，還在蝦皮上買了一堆沒必要的小裝備。
你知道最荒謬的是什麼嗎？我那次根本只騎了三天，其他時間都在吃炸豬排、拍櫻花、泡溫泉。但那三天我永遠記得。
所以啊，下面這些裝備，是我踩過雷、流過汗、累到罵髒話之後，認真挑出來的清單。你要真想挑戰從北海道一路騎到鹿兒島、或只是想在京都郊區來回晃晃，都可以參考看看。
1. 單車本體：租的還是帶的？
這個問題大概是最多人問的。我自己的經驗是：如果只是輕鬆玩個幾天，租就好。日本很多城市都有租單車的服務，像是「HELLO CYCLING」這種智慧車可以用app租，超方便。
但如果你跟我一樣是有感情的人（我指的是對自己的單車），那就自己帶。記得要準備輪袋，不然人家不讓你上電車、巴士，還會被白眼。
我第一次帶單車去日本，就發現輪袋比我想像中重超多，而且折車技巧要練，不然站在車站門口拆車會超丟臉。
2. 頭盔：雖然看起來像外送員，但真的保命
日本法律有鼓勵戴安全帽，雖然不是強制，但我自己有次在下坡摔車後，整顆頭撞到旁邊的護欄，還好有戴，不然我現在可能只剩一半智商。
所以就算你平常在台北騎Ubike不戴，也拜託你到了日本戴一下。尤其鄉間小路，下坡又多又彎，風景是美沒錯，但你一閃神就可能跟田裡的稻草人親吻。
3. 手套與騎車褲：信我，別拿手掌和屁屁開玩笑
我第一次單車旅行前覺得：「哈囉？不就騎個車？穿一般運動褲不就好了？」
天真。
三小時後，我的屁股開始痛到懷疑人生；六小時後，我的手掌麻到以為自己得了什麼神經病。
從那次起，我出門都乖乖戴騎車手套、穿有襯墊的騎車褲。你會發現，那些看起來超像專業選手的裝備，其實只是人類自我保護的智慧演化。
4. 防風雨外套：你永遠猜不到日本的天氣
有一次我在福井，早上出門還陽光普照，我很開心地穿著短袖騎出去，結果下午被突如其來的冰雹打到快哭出來。連小學生都躲進屋裡，我一個人在橋上全身濕到像落湯雞，還在那邊遮著單車怕輪框生鏽。
所以防水外套真的要帶。輕便、可收納、遮風擋雨那種，不然你只會成為日本某鄉下監視器上那個可憐的異鄉人。
5. 水壺＋補給品：便利商店不是永遠在你身邊
大城市沒問題，7-11、Lawson、FamilyMart 隨處可見，但你只要一進到郊區，尤其是某些山道或沿海小路，那可真是「荒涼得很有詩意」。
我試過一次在山道上找不到便利商店，只好拿出早上多買的一顆飯糰邊騎邊吃。那一刻我對飯糰的愛是無法言喻的。
所以記得水壺一定要帶，最好是兩個。補給品我會帶小包裝的堅果、能量棒，有時也偷塞幾顆梅子糖，提神又防暈。
6. 手機架＋導航App：別在十字路口迷路半小時
我超推用 Ride with GPS 或 Komoot，這兩個導航app超適合單車旅行，還能避開爛路或不適合騎的路段。
然後，手機架真的很重要，不要以為可以邊騎邊拿手機看地圖。你會不小心摔車，或直接闖紅燈被阿伯罵。手機架選穩一點、震動不會飛走的，我自己用了好幾年的是Quad Lock，真的穩。
7. 移動電源＋轉接頭：拍照用力，導航也要靠它
這我就不多說了，手機是你所有導航、拍照、上傳限時動態的命脈。千萬別讓它在荒郊野外沒電。
日本插頭跟台灣一樣是兩孔的，但記得有些飯店插座不夠，帶個延長線多孔插座超加分。
8. 緊急修車工具與備胎：拜託你至少會補胎
我不是很會修車的人，但至少會換內胎跟補胎。你不用成為車店老闆，但起碼別連破胎都只能站在路邊發呆。
我出門都帶簡易工具包（內有：補胎片、打氣筒、六角扳手、備用內胎），然後強烈建議練過一次怎麼用，不要到了日本才當作現場考試。
9. 太陽眼鏡、袖套、臉巾：不是為了耍帥，是為了防曬與防蟲
尤其夏天騎車，臉會曬到像焦糖布丁一樣黑，而且鄉下超多飛蟲，一路上你會不斷張嘴接蟲。
所以我會戴有點反光的運動型太陽眼鏡，騎起來不會滑，還能擋風。臉巾我推薦Buff牌的那種，除了防曬還可以擋灰塵（尤其是某些鄉道貨車狂奔的時候）。
10. 一點點瘋狂，還有一點點放空
最後要帶的，其實是那種「沒關係啦反正我也迷過路」的心情。
你可能會遇到爆胎、突然下雨、騎錯路，甚至不小心跑到人家的私人神社（對我幹過一次）。但這些意外就是旅行最美的地方。
我記得那次在靜岡某條小徑迷路，結果遇到一對老夫妻正在掃落葉，看到我滿臉疑惑，就招手要我去喝水，還介紹我附近哪裡有富士山景點。那時我心裡想的是：「我為什麼這麼幸運？」
所以，如果你打算用單車去感受日本，記得這些裝備、還有那份隨遇而安的心情。不要害怕搞砸，因為往往就是在搞砸的那一刻，你才會真正記住那個地方的味道、聲音、還有那段路。
旅程很長，腿很酸，但回憶會超級香。
下次見到你，也許是在某條鄉間的下坡上，我們擦身而過，互相點個頭，你知道的，那就是懂得人才有的默契。