日本一個人旅行到底好不好玩？
其實看人。有些人會覺得沒人聊天很無聊，有些人卻覺得自由到爆炸。如果說旅行是認識世界的方式，那一個人旅行就是認識自己最快的方法。
第一次一個人飛去日本的時候，其實內心很小劇場，什麼都會擔心一下：吃飯要不要找有單人座的地方？住宿要挑交通方便的嗎？會不會一直迷路？結果第一晚住進淺草的小旅館，發現根本太自由太開心，根本沒時間無聊。
先來說住宿好了，一個人住日本真的太方便。很多商務旅館根本是專為一人設計，像是Super Hotel或APA那類的，房間雖然小，但該有的都有，重點是價格超親切。還記得有次選了一家有大浴場的旅館，晚上泡湯完躺在床上滑手機，外面下著細雨，突然覺得這一刻好像動畫裡那種療癒片段，內心直接爆燈。
再來是吃飯的部分，這點常被大家問。一個人吃飯會不會很尷尬？完全不會！在日本，自己去吃飯超級正常，尤其是壽司郎、拉麵店、松屋、吉野家，根本都是一人一位的設計。印象最深是第一次一個人挑戰一蘭拉麵，進門選餐、自動機器點單、坐位中間還有隔板，一整個過程像在玩遊戲。吃到湯底見碗底那一刻，腦中浮現「一個人也可以吃得很滿足」的OS。
說到玩，其實一個人旅遊最大的好處就是「想去哪就去哪」。那次在大阪，臨時決定搭電車去奈良看鹿，沒有行程壓力、不用討論行動路線，下車就直接衝去鹿公園，餵鹿餅乾餵到差點被追著跑。途中還遇到一位從北海道來的女生，也是自己旅行，我們用破破的英文+一點點日文混著聊，居然也聊了快一小時，最後還互相交換了IG。這種無預期的交流，在團體旅遊根本難發生。
當然，也會有一點孤單的時候，尤其是在晚上看到別人三三兩兩聊天吃飯，難免會有「如果有朋友在就好了」的念頭。但這種時刻反而會讓人更珍惜自己陪自己的能力。那天晚上我一個人走在京都的鴨川旁，風吹過來有點涼，但耳機裡播著喜歡的歌，走著走著居然一邊笑一邊流淚，覺得原來一個人也可以過得這麼完整。
另外一個小技巧是：把相機當朋友。不是要你自拍狂魔，而是多拍一些自己視角的照片。像是吃飯前拍個桌上的餐點、走在巷弄時拍個街景、看到奇妙的自販機就來一張。這些照片回來看都會覺得超有故事。有一次在東京上野，路過一家賣章魚燒的小攤，拍了一張老闆轉頭笑的照片，結果回台後朋友說：「你這張拍起來好像日劇截圖！」瞬間成就感爆棚。
而且，不知道是不是因為一個人的關係，更容易注意到周遭的小細節。像是便利商店貼心到爆的商品陳列方式、巷口阿伯牽著柴犬的慢步調、咖啡廳裡服務生低聲問候的語氣，都變得格外清晰。那種感覺就像被世界輕輕擁抱著，很舒服。
如果真的覺得孤單，可以試試一些體驗課程。像我曾經在京都參加過和菓子手作課程，旁邊坐著一對韓國情侶，但整場氣氛很溫馨，大家一起做、一起笑，還會互相拍照。另一回則是在北海道參加一個農場一日體驗，餵馬、摘菜，還有一段時間要跟其他旅客一起搬稻草，那時候雖然滿身泥巴，但也認識了一群來自不同國家的朋友，整個旅程變得很不一樣。
當然啦，也不是說每次一個人旅遊都像MV畫面。有時候也會遇到狀況，比如迷路、手機快沒電、語言卡住之類的。不過這些「小危機」反而會讓人更成長。還記得有一次在箱根，手機沒訊號找不到公車站，問路時一位老奶奶用手比、用簡單日文跟我講了好幾分鐘，最後還陪我走一段路。那一刻真的感受到日本人的溫柔，也覺得旅行的意義不只是景點，而是這些人與人之間的連結。
順帶一提，一個人旅行其實超省錢。不用顧慮別人要住高級飯店、吃高級餐廳，完全可以照自己的預算安排。我曾經一趟東京行，七天只花了兩萬初頭（不含機票），住背包客棧+超市打折便當+free pass交通券，還玩得超滿足。而且因為是自己一個人，行程變動非常自由，今天想早點回旅館睡就回去，明天想多睡一點就多睡，根本不用排得滿滿滿。
還有一個秘密武器：便利商店。一個人在外有時候真的不想動腦想晚餐，這時便利商店就是救星。飯糰、便當、炸雞、甜點，應有盡有。有一次太累，不想外出，就在7-11買了一瓶沙瓦、兩個炸物、還有一個布丁，回飯店開著窗簾看夜景，邊吃邊放空，舒服得不像話。
朋友聽完我分享，都會問：「你一個人不怕無聊嗎？」說真的，無聊是因為不知道怎麼安排時間。一個人的旅行反而更有機會安排自己真的想做的事，像是發呆、看書、寫日記、逛街、看展、甚至只是坐在車站看人來人往。這些看似沒效率的行為，其實都在滋養自己。
後來還陸續去了幾次，從東京、大阪、札幌、福岡、名古屋一路玩過去，每一次都有不同的收穫。有一次在神戶搭纜車上山看夜景，旁邊都是情侶，當下其實有點感傷，結果看到一對老夫妻默默坐在一角，手牽手沒有講話，就一起看著山下閃閃發亮的城市。那畫面太美，讓人瞬間覺得：「有沒有伴不重要，有沒有心去看這世界才重要。」
而且說實話，一個人旅行的回憶會特別深刻。因為每一個選擇、每一個轉角、每一頓飯，都是自己決定的。當某天回想起來，會發現那些時光真的很珍貴。像是那天在下北澤的中古唱片行翻唱片，店員放著老搖滾，整間店充滿懷舊氣味；又像是京都清水寺旁的茶屋，第一次喝到熱騰騰抹茶湯圓，暖進胃裡也暖進心裡。
如果你正猶豫要不要來一趟日本一人旅行，給自己一個機會吧。不用太計畫完美，也不需要什麼特別理由。有時候，就是想出走一下，就夠了。而當你真正走出機場，踏上那塊土地的那一刻，你會發現，其實沒有想像中那麼難，甚至會愛上這樣的旅程。
走在熱鬧的澀谷街頭、踩著北海道的白雪、在九州小巷裡迷路、搭著小電車看海邊風景…每一次都會有新的自己出現。一個人旅行，不是因為沒人陪，而是因為值得為自己安排一場不被打擾的冒險。
所以，下一次，有機會的話，不妨自己訂一張機票、拉一個小行李箱，就這樣出發。日本等著你去發現，而你，也會在旅途中，發現更多的自己。